Se Libérer de la pression inutile : Retrouver l'équilibre dans sonparcours de croissance personnelle

Lorsqu'on s'engage dans un parcours de mieux-être, il peut arriver que notre quête d'amélioration personnelle se transforme en couteau à double tranchant. C'est le cas lorsque le désir de s'améliorer éclipse la richesse du processus auquel on s'adonne.

C'est à ce stade que nous avons tendance à nous mettre une pression inutile, et que l'action prend le dessus sur l'être. Nous tombons alors dans un cycle où nous voulons obtenir des résultats rapidement, générant une impatience à notre propre égard. Certains éprouvent même une déception envers eux-mêmes, ayant l’impression de stagner voire de régresser.

La vérité est que dans un processus de croissance personnelle, les phases d'introspection, de latence et de questionnement sont non seulement normales, mais aussi nécessaires.

Les hauts et les bas dans un parcours de développement personnel sont inévitables ! Ils sont profitables dans ta recherche d'équilibre et sont une source d'apprentissage. Lorsque tu les accepte comme faisant partie du processus, ils deviennent des moments pivot.

Fais preuve de bienveillance envers toi-même, ces moments sont simplement une occasion de grandir différemment.

Dans cette époque où tout est si rapide, prendre une pause semble presque aller à contre-courant, comme si c’était "anormal".

En réalité, ce qui est anormal, c'est le rythme effréné que nous nous imposons, il est contre nature pour l'être humain.

Alors, lorsque tu ressens le besoin d'une pause, de flotter un peu, mets la culpabilité de côté. Choisis plutôt de vivre ces expériences consciemment et avec bienveillance envers toi-même.

Je suis consciente que les périodes de latence ne sont pas confortables. Elles me mettent moi-même mal à l'aise et me donnent parfois l'impression de "régresser". Même en étant consciente qu’elles sont essentielles à notre bien-être.

C’est pour cette raison Il est tout à fait normal d'avoir besoin d'une pause. S'accorder des moments de repos et de réflexion fait aussi partie de ton bien-être émotionnel. La culpabilité n'a pas sa place durant ces instants de recul. Ton besoin est légitime.

Rappelle toi que tu n'as pas toujours besoin de te fixer des objectifs complexes et ambitieux. Laisse derrière toi les jugements sévères à ton encontre. Sois fier(e) de chacune de tes victoires, aussi petites soient-elles.

Prendre soin de toi est un cadeau que tu peux t’offrir à tout moment.

Accueille ce moment dans ton cheminement, car il est lui aussi nécessaire pour atteindre l'équilibre et la sérénité que tu recherches.